ديسمبر 5, 2025

دراسة ألمانية حديثة.. الغناء يحسّن الصحة ويعزّز الجهاز المناعي

أظهرت نتائج أبحاث جديدة أجرتها جامعة غوته في فرانكفورت أن للغناء تأثيرات إيجابية واسعة على صحة الإنسان. سواء تحت الدش، في السيارة أو ضمن جوقة موسيقية، وبغضّ النظر عن نوع الأغاني من الروك إلى التراثية وحتى الترانيم، فإن ممارسة الغناء تُعدّ نشاطاً مفيداً للجسم والنفس. اعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل عينات من لعاب مشاركين من أحد الجوقات الموسيقية، وتبيّن بعد انتهاء التدريبات ارتفاع ملحوظ في مستوى الأجسام المضادة في أجسامهم، ما يشير إلى تعزيز الجهاز المناعي لديهم. كما أظهرت النتائج أن الغناء ينعكس إيجاباً على القلب والجهاز التنفسي، ويسهم في تقليل التوتر، تخفيف القلق وتحسين المزاج العام. ويرى الخبراء أن إدراج الغناء في الروتين اليومي يمكن أن يكون وسيلة بسيطة لدعم الصحة والرفاه. لذا ينصح المتخصصون بالبدء بيومٍ يرافقه لحن محبّب أو أغنية مفضّلة.

Amal, Frankfurt!
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.