Люди з обов’язковою медичною страховкою у Німеччині мають право на низку важливих обстежень для раннього виявлення можливих захворювань. До якого лікаря у якому віці потрібно звернутися, програму актуальних обстежень публікує Frankfurter Rundschau.
Від 18 до 35 років: важливо для всіх
Здоров’я загалом:
У віці від 18 до 35 років ви маєте пройти одноразовий загальний огляд у свого сімейного лікаря.
Здоровʼя серця:
Кожен має знати свій рівень холестерину ЛПНЩ. Ліпопротеїни низької щільності – це шкідливий для здоров’я холестерин.
Цукор у крові:
перевірте його.
Важливі регулярні вправи, в ідеалі 40-хвилинні тренування на витривалість три-чотири рази на тиждень.
Шкіра:
Ви повинні уважно стежити за родимками і негайно звертатися до лікаря, якщо вони швидко ростуть, сверблять, кровоточать або мокнуть. Основною профілактики є захист шкіри від сонця.
Здоров’я зубів:
Для зміцнення емалі важливі регулярне фторування, використання зубної нитки та професійне чищення зубів у стоматолога.
Уникайте частого або довгого знаходження солодкого у роті.
Актуально для жінок:
Гінекологічний скринінг раку:
Дівчата, а також молоді жінки мають бути вакциновані проти ВПЛ як найважливіший профілактичний захід проти раку шийки матки.
З 20 років 1 раз на рік призначають огляд статевих органів та цитологічне дослідження на раннє виявлення раку. З 30 років скринінг раку доповнюється щорічним обстеженням молочних залоз та шкіри. Жінки повинні також самі регулярно оглядати свої груди.
Від 35 до 55 років: важливо для всіх
Медичний огляд:
починаючи з 35 років, медичні страхові компанії оплачують «медичний огляд» для чоловіків і жінок кожні три роки, який включає аналіз крові і сечі, а також медичний огляд і вимірювання артеріального тиску.
Наприклад, на ранній стадії можна виявити захворювання нирок та серцево-судинні захворювання, діабет, високий кров’яний тиск, захворювання щитовидної залози, дисліпідемію та аутоімунні захворювання.
ЕКГ теж на порядку денному. В рамках диспансеризації: З осені 2021 проводиться одноразовий скринінг на вірусну інфекцію гепатиту В і гепатиту С.
Шкіра:
з 35 років скринінг раку шкіри у дерматолога кожні два роки.
Здоров’я зубів:
Не рідше одного разу, а краще двічі на рік візит до стоматолога.
Очі:
з 30 років скринінг глаукоми у офтальмолога.
Актуально для жінок:
У гінеколога:
З 35 років кожні три роки призначають комбінований скринінг цитологічного дослідження та ВПЛ-тесту.
Товста кишка:
для раннього виявлення раку товстої кишки жінки віком від 50 років щорічно проходять обстеження на наявність прихованої крові в стільці.
Груди:
Кожні два роки жінки віком від 50 до 69 років отримують запрошення на мамографічний скринінг для раннього виявлення раку молочної залози.
Важливо для чоловіків:
Передміхурова залоза:
з 45 років щорічний скринінг раку шляхом пальпації.
Кишківник:
із 50 років раннє профілактичне обстеження кишечника. Чоловіки хворіють на рак товстої кишки частіше, ніж жінки, тому скринінг для них стоїть на порядку денному у більш ранні терміни. Для скринінгу колоректального раку кожен чоловік віком від 50 до 54 років має право на щорічний тест на приховану кров у стільці. Тим не менш, рекомендується рекомендувати дві колоноскопії з інтервалом десять років, починаючи з 50-річного віку.
З 55 років: важливо для всіх
Здоров’я зубів:
У цій віковій групі проблема гінгівіту пародонтиту. Рекомендується регулярне професійне чищення зубів у стоматолога-гігіеніста.
Серцево-судинна система:
Перевірка здоров’я кожні три роки залишається обов’язковою.
Шкіра:
На додаток до щорічного скринінгу на рак шкіри важливо підтримувати еластичність шкіри та піклуватися про неї.
Очі:
з 60 років раннє виявлення вікової макулярної дегенерації.
Актуально для жінок:
Скринінг раку:
для жінок віком від 55 років раннє виявлення раку товстої кишки входить до графіка. Тут є два варіанти: або тест на приховану кров у калі робиться кожні два роки, або дві колоноскопії з інтервалом не менше десяти років.
Також важливою є мамографія кожні два роки. Навіть якщо жінка вже не має матки, рекомендується щорічно відвідувати гінеколога.
Профілактика остеопорозу:
якщо ви багато тренуєтеся і займаєтеся спортом протягом усього свого життя, ви робите тим самим внесок у міцність своїх кісток у літньому віці. Якщо існує ризик розвитку остеопорозу, рекомендується провести вимірювання щільності кісткової тканини. Якщо у жінок є проблеми з нетриманням сечі, важливо вжити заходів, щоб це не призвело до того, що жінки перестануть займатися спортом. Навіть невелике втручання може принести велику користь. Рекомендовані регулярні легкі силові тренування.
Після 55 років: важливо для чоловіків
Ультразвукове дослідження черевного відділу аорти:
Чоловіки віком від 65 років мають право на одноразове ультразвукове дослідження для раннього виявлення аневризм черевного відділу аорти.
Ця стаття містить лише загальну інформацію і не призначена для самодіагностики та лікування. Також не замінює візит до лікаря.
